春季如何预防精神疾病的复发

发布时间：　信息来源：


　　精神疾病一年四季均可发生，但以春季最多。这是由于春天气候多变，气压较低，容易干扰人们固有的生理功能，导致体内外失去平衡，加剧了心理机能混乱。另外，研究发现，在光照期间，褪黑素水平下降，精神疾病春季发病与人体内松果体分泌的褪黑激素水平也相关。社会上流传着“菜花黄，痴子忙”的谚语，也说明了精神疾病在春季好发病。

　　那么如何做好春季精神疾病复发的预防呢？

　　1.要按照医生的要求定时服药，根据病情及医嘱调整药量，一般不建议减药和停药，定期复诊；

　　2.多参加有益的文体活动，注意劳逸结合；

　　3.合理安排饮食、起居，白天多晒太阳，晚上保证充足的睡眠，使生活有条理；

　　4.家人细心观察患者有无病情复发的苗头，一旦出现一些原有的症状，如失眠、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、不愿服药、生活规律改变等，则应及时到医院诊查；

　　5.对待患者，家属还应做好心理疏导。

　　总之，做好以上几点，能帮助患者度过春天精神疾病的易发季节。

（新乡医学院第二附属医院　浮艳红）