一、如何管理慢阻肺

1.戒烟，同时避免吸“二手烟”。

2.坚持治疗。

3.定期随访。3个月检查一次肺功能。

4.合理膳食。患者要保持合适的体重，多餐少食，补充有热量和蛋白的食物。

二、慢阻肺患者如何做好冬季防护

冬季昼夜温差大，同时是呼吸道疾病的高发期，更容易诱发慢阻肺患者病变，那么冬季该如何护理呢？

1.预防流感、风寒，做好保暖措施。

2.在合适的时间进行锻炼，有意识地锻炼肺功能。建议在早晨太阳升起1小时后进行慢跑、太极等锻炼，应选择场地开阔且空气清新的地方，更有利于肺部呼吸；在家可以进行吹气球、呼吸操、缩唇呼吸等锻炼。

3.定时到医院进行肺功能检测，做到早发现早治疗。

4.冬季饮食忌油腻，润肺食物不可少。

三、吸氧会上瘾吗

吸氧的好处主要是可以减轻机体缺氧，氧是人需要不断从空气中摄取的物质，吸氧时不会带来什么特殊的快感，停止吸氧后也不会产生不良反应，因此不存在上瘾。

但是，只有真正需要接受氧疗的患者才能长期吸氧，而且一般采用的是低浓度吸氧。

四、什么是缩唇呼吸

缩唇呼吸是呼吸训练的一种模式，方法是用鼻子平静地吸，然后在吐气的时候把嘴噘起来，有点儿像吹口哨，缓慢地把气吐出去。吸气时数1、2，吐气时数3、4、5、6。这种模式是让患者达到一个吸呼比在1比2~1比3的状态，也就是吸两秒呼4秒到6秒，这样1分钟的呼吸频率就会大大降低，当呼吸降到每分钟十几次，呼吸的耗能减少了，患者就不会那么疲劳了。

慢阻肺是全身性进展性发展的疾病，肺功能逐年下降，需长期治疗。

（新乡市中心医院东院区呼吸与危重症科 蔡楠楠）