一、心脑血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高，严重危害健康和生命，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

二、慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，“三高”、超重、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。

三、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，可以有效预防慢性病。

四、每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值；定期体检，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。

五、慢性病者应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量。       （市健康教育所）

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