市民朋友们:

国庆中秋长假即将来临，但当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，应尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，安全文明出行。

一、出行提示

1.新冠肺炎疫情全球大流行期间，不同国家和地区采取的旅行限制措施不同，跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔离医学观察14天，同时我国对入境人员也要隔离观察14天，出境前后最长可能需要28天的隔离观察时间。

目前,我国境内各地均为新冠肺炎疫情低风险地区，可安排正常旅行，期间要服从旅行目的地疫情防控工作的有关要求。

2.出行前，应查询目的地疫情防控、开放、门票预约、客流限制等措施，带好有效证件、备好“健康码”。

3.掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品，出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。

4.选择有经营资质的旅行社、宾馆饭店、游乐场所和有营运资质的交通工具。参团旅游时，与旅行社、景区景点签订正规合同并索取发票、行程单，明确约定旅游行程及自费项目等，保留购物小票。

5.境内旅行要重点预防新冠病毒、诺如病毒感染及食物中毒，同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等防疫物品。旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，密闭和人群密集处佩戴口罩。

6.旅行期间，乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守相关要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以

便查询。

7.游玩过程中应有序排队，尽量保持1米以上距离，在封闭场所和人员密集场所佩戴口罩。

8.在餐厅用餐建议间隔落座或同侧用餐，与他人保持1米以上距离，就餐时使用公筷、公勺。

9.如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近医疗机构就诊，取消或中止旅行。

10.旅行归来，应继续做好个人健康监测，自我观察14天，一旦出现身体不适，立即就医并主动告知旅行史。如为境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎疫情防控方案要求，实行14天集中隔离医学观察，或者在自愿基础上实行7天集中隔离和7天居家隔离，在入境口岸海关、入境地集中隔离后期、居家隔离期满后应做核酸检测。

二、日常生活提示

5月～10月为食物中毒高发月份，节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要注意预防食物中毒等。

1.外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，就餐时拉开桌椅间距，使用公筷、公勺。

2.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。

3.不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。4.食用进口食品之前要洗干净，烹饪食物要煮熟，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，要及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。

最后，祝全市人民国庆中秋幸福团圆，阖家安康！

新乡市疾病预防控制中心

2020年9月25日