积极心理学视域下心理委员培育中“三阶四步”模式的创新应用

张桂林

　　心理委员是高校心理健康教育四级网络的基层核心力量，在宣传心理知识、了解班级心理状况、开展朋辈心理帮助工作等方面具有重要作用，是沟通师生心理的桥梁。本文从积极心理学视域出发，基于心理委员的培养角度，对“三阶四步”模式的创新性运用进行研究，为提升高校基层心理健康教育工作效能探索可行路径。

　　一、三维进阶：构建积极心理素养的培育阶梯

　　（一）认知启蒙阶段，重塑积极心理图式

　　该阶段是心理委员培育的开始阶段，主要使心理委员树立积极的心理工作理念。教师在本阶段要通过岗位价值引导等方式，引导心理委员关注班级全体同学的积极心理品质，关注自身在营造班级积极心态、建设正向班级心理氛围中的核心作用，帮助心理委员初步建立以积极视角开展朋辈心理工作的思维框架，为后续培育筑牢认知基础。

　　（二）技能赋能阶段，锤炼积极干预技术

　　这一阶段属于认知启蒙之后的能力提升阶段，主要任务就是使心理委员掌握契合积极理念的朋辈心理帮扶实用技能。在培养过程中要打破传统识别问题、解决问题的技能模式，教会心理委员运用积极倾听、优势发掘等技术，促使他们在合理范围内帮助需要的同学，防止因方式不当而造成不良后果。

　　（三）价值内化阶段，实现助人自助升华

　　这一阶段是认知提升、技能掌握之后的素养深化环节，目的在于使心理委员把积极心理学的理念、帮助他人的方法内化为自己的价值观和行动自觉，达到助人者与受助者双向进步的目的。培育过程中要引导心理委员在日常朋辈帮扶中体会工作价值，同时实现自身积极心理品质的巩固和发展。

　　二、四步闭环：优化心理委员培育的实施路径

　　（一）多维甄选，筑牢培育基础

　　从积极心理学的角度来讲，培养心理委员的第一道门槛就是甄选。选拔机制要摆脱以往只依靠班主任指派或者班级普选的固有模式，创建起以学校心理健康教育中心为主导的多方合作选拔体系。此体系考虑到学生自身的特质、意愿，并用专业的访谈、标准化量表等方式对学生的心理稳定性、利他行为作出深层次判断。此外，还要考虑班级同学的反馈意见和辅导员的长期观察记录，最后确定具有过硬心理素质、强烈服务意识的人选。

　　（二）系统培训，厚植理论根基

　　甄选之后高校专职心理教师要担任培训讲师，按照积极心理学的内容创建阶梯式的培训体系。基础层培训积极心理学理论、心理委员伦理规范，使心理委员先作自我认知的升级，从而建立起一套科学的工作范式和正向价值引领；技能层培训以积极沟通、团体辅导的设计为内容来提高他们的专业履职能力；实践层主要培训主题工作坊的开发等内容，教师要不断对行动偏差进行校准，使候选人掌握扎实理论基础的同时具备在复杂场景中建立积极场域、提高群体心理韧性所需的实务能力，为其后续开展朋辈帮扶提供理论和技能上的支持。

　　（三）实战淬炼，锻造硬核本领

　　系统化理论讲授之后，需要创建起层次分明的实践演练场以提高心理委员的实务能力。高校可以组织心理委员到校内心理咨询中心进行观摩学习，协助专职教师办理接待手续和参加团体辅导全过程，全面了解心理咨询工作；安排心理委员在班里举行情绪分享会等小型积极心理活动，使其在专业督导人员及时给予的反馈中积累操作经验。同时，可引导优秀心理委员参加校级大型心理活动的筹备和执行工作，全面提高其组织协调、风险识别、危机干预转介等核心素养，为随后常态化开展班级心理工作打下实战基础。

　　（四）动态评估，提高培育质量

　　建立完善的动态评价体系是保证心理委员培育质量的关键环节，高校应建立起过程性、结果性的多元评价体系。过程性评估以心理委员培训出勤率、积极特质展现、建设性人际互动的频率、受助学生的正向反馈等为主要内容；结果性评估则把心理委员所做工作的成果和核心能力达成度一同加以衡量，促使心理委员通过回顾自己的工作进程来加强对助人、自助理念的认识。此外，还要根据整体评价结果，从反方向出发对前期选择、培训、实践进行调整，从而为持续提升心理委员培育成效有效赋能。

　　三、结语

　　以积极心理学的“三阶四步”培育模式为依托，符合新时代朋辈心理育人的发展要求，可以明显提高心理委员的专业素养和履职能力。在实践中，可以结合各个学段学生的心理特点持续优化培育体系，发挥心理委员的基层育人价值，促进学生身心健康发展和全面成长，形成良好的校园积极心理育人氛围。

　　【作者单位：湖北三峡职业技术学院；本文系2023年度湖北省教育厅哲学社会科学研究项目“三阶四步”模式在心理委员培育中的实践研究（编号：23Z423）】