大健康时代背景下
新乡市老年人休闲体育发展研究

李智广 梁骁

　　大健康时代的全面到来，推动全民健康理念从认知层面走向实践落地，人口老龄化的持续深化，使老年群体健康保障与生活品质提升成为城市公共服务体系必须回应的时代课题。新乡市作为豫北地区的重要城市，老年人口规模持续扩张，老年人休闲体育的发展质量，直接关系民生福祉的改善与城市健康生态的系统性构建。依托新乡城区已建成的15分钟健身圈，整合公园广场、社区养老服务中心等多元空间资源，推动老年人休闲体育走向科学化、常态化、长效化，不仅能够显著改善老年群体的身心健康水平与生活满意度，还能推动全民健身公共服务体系向全龄友好、精准适配、高效供给转型，为健康新乡建设注入更稳定的发展动能。

　　一、大健康时代背景下新乡市发展老年人休闲体育的必要性

　　大健康时代以全人群、全周期的健康维护为导向，老年人休闲体育正是将这一理念落地到老龄群体的重要载体，新乡市加快推进老年人休闲体育发展，既能依托全市公共体育场馆免费、低收费开放政策与城乡一体化健身设施网络，为老年群体提供就近可及、安全适当的健身场景，改善老年人生理机能、降低慢性病发生与发展风险，也能激活社区、公园等公共空间的服务效能，推动体育资源与养老、医疗服务深度衔接，精准契合本地民生实事建设与老年友好型社会构建的整体方向。同时，老年人可在常态化休闲体育参与中扩大社会交往、消解孤独情绪，逐步形成自主健康、积极向上的晚年生活形态，这种个体健康行为的普及会进一步带动家庭健康理念传递与社会健康氛围营造，从而为新乡市城市文明提升与社会和谐稳定注入持续动能，也为区域层面应对人口老龄化、探索健康老龄化实践路径提供可总结、可推广的本地经验。

　　二、大健康时代背景下新乡市老年人休闲体育发展策略

　　（一）立足新乡场地资源推进适老化健身设施精准布局

　　新乡市推进老年人休闲体育发展，需立足本地场地资源，实现适老化健身设施的精准化布局。新乡市可依托人民公园、卫河公园等城市绿地及各类口袋公园，结合老旧小区改造进程与新建小区配建要求，重点增设适合老年群体的健身路径与平缓运动步道，在社区养老服务中心周边配建小型化健身广场，同时，加快公共体育场馆适老化改造，完善无障碍通行与休憩配套设施，执行老年人专属时段免费开放制度。此外，充分盘活社区闲置边角地块，就近打造便民健身节点，缩短老年群体运动出行距离，推动健身设施与老年日常生活圈高度融合。

　　（二）依托新乡本土资源构建老年专属科学健身指导体系

　　大健康时代背景下，新乡市在推进老年人休闲体育发展过程中，应立足本土资源优势，搭建专业化、本土化、普惠化的老年专属科学健身指导体系。新乡市要整合本地高校体育专业师资、社会体育指导员等人才资源，组建专兼结合的老年健身指导队伍，常态化深入社区、公园及养老机构开展现场教学与动作纠正，并依托太极拳、健身气功等具有地方群众基础的传统健身项目，结合老年人常态化体质监测数据，制定差异化、可执行的运动处方，同时，联动本地体育医院、基层医疗卫生机构，深化体卫融合机制，将运动康复、慢病干预与日常健身指导相结合。

　　三、结语

　　大健康时代的到来，既为新乡市老年人休闲体育事业开辟了全新发展路径，也对区域公共体育服务体系的供给能力、供给质量与供给效率提出了更高的现实要求。新乡市必须紧密结合本地公共体育场地分布现状、民生保障实际水平与老年人口结构特征，精准了解老年群体在休闲体育参与中的诉求与现实障碍，在体育设施规划布局、专业化指导服务供给、常态化体育活动组织等关键环节协同推进、精准施策，推动老年休闲体育逐步实现普惠覆盖、科学指导与长效运行，为区域有效应对人口老龄化挑战、打造高品质民生幸福城市筑牢坚实的体育保障与社会基础。

　　【李智广系新乡学院体育学院助教；梁骁系河南医药大学卫生健康管理学院讲师。本文系2025年新乡市政府决策研究招标课题“大健康时代背景下新乡市老年人休闲体育发展研究”（B25071）】