想让更多人远离“困”扰

　　今年3月21日是第25个“世界睡眠日”，主题是“睡眠健康，优先之选”。为让群众更加了解睡眠的重要性和经常失眠的危害，认识睡眠中的常见疾病，保障睡眠质量，享受优质睡眠，近日，市中心医院举办了“世界睡眠日”系列义诊活动，受到群众的广泛赞誉。

十多位呼吸科专家到万达广场义诊3月21日至22日，市中心医院东院区医疗拓展部联合东院区呼吸与危重症医学科，老院区呼吸与危重症医学科一病区、呼吸与危重症医学科二病区、感染与呼吸危重症医学科、临床药学科等科室的十多位专家，到万达广场举行义诊活动。

　　活动现场，专家耐心倾听群众关于睡眠问题的疑惑，对群众提出的长期失眠多梦，睡眠呼吸暂停综合征引发的夜间憋气、白天嗜睡等问题给出专业解答和建议，并通过深入的讲解，让大家认识到长期睡眠障碍并非只是单纯的睡不好，尤其是呼吸暂停低通气综合征（打呼噜），不仅影响睡眠质量，还会导致多系统疾病的发生率升高。

　　为了让大家更直观清晰地理解良好睡眠习惯以及治疗“打呼噜”的重要性，活动现场专门设置了知识展板，以图文并茂的形式向大家介绍了规律作息的培养、舒适睡眠环境的营造等科普知识。同时，医护人员亲自示范，手把手指导大家进行简单有效的助眠放松练习，如深呼吸、冥想放松等，吸引了众多群众参与体验。

“专家回老家”义诊团队走进裴村营村3月21日，结合“世界睡眠日”主题，市中心医院“专家回老家”义诊活动走进神经内科主任张彩霞的老家——辉县市峪河镇裴村营村。

　　当日早上，由该院心内科、神经内科、骨科、内分泌科、儿科、营养科等科室专家组成的专家团队一抵达裴村营村，就立刻投入到繁忙的工作中。

　　在睡眠咨询专区，张彩霞悉心倾听每一位乡亲的睡眠问题，并从生活习性、心理状态、潜在的疾病诱因等方面进行整体分析，提出指导性建议。除睡眠问题外，专家还针对乡亲们常见的各类病症进行综合诊治，为患有高血压、冠心病的患者调整用药；认真查看患者的关节状况，给出专业的康复建议；为孕妈妈提供孕期保健指引等。同时，免费超声检查筛查出两例甲状腺疾病患者和多例颈动脉斑块患者，免费心电图检查发现了几例心律失常患者，专家对他们下一步的治疗给予指导和建议。

　　此次义诊活动不仅增强了大家对健康睡眠及常见疾病的了解，还为群众带去了便捷、专业的医疗服务，提高了群众的自我保健意识。

　　（孙荣翔 张杰 管芳）