无偿献血知识（二）

一、献血年龄规定

　　《献血者健康检查要求》提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

二、献血体重规定

　　《献血者健康检查要求》体重：男≥50kg，女≥45kg。

三、献血前注意事项

　　1.献血前一餐不要饮食过饱，也不要空腹献血，但不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等，要吃一些清淡食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　2.72小时内不饮酒。

3.要保持献血前一晚的良好睡眠。

4.献血前一周无感冒、发烧、腹泻等身体不适，无服药。

　　5.准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

四、献血后注意事项

　　1.献血结束后，穿刺点上的“创可贴”应保留至少4小时，止血绷带15分钟后摘掉。并在献血点就地休息15分钟以上，忌揉搓，献血手臂尽量不负重。

　　2.补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

　　3.献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

　　4.如针眼处有青紫现象或献血后感觉明显不适或异常，请打联系电话0373-5025985。

　　5.如果存在献血前没有如实告知可能影响血液安全的高危行为，请致电0373—5025993，我们将保密性处理。

　　五、为什么献血必须携带有效身份证件

　　献血是一种很神圣、很高尚的行为，为了安全起见，献血者要携带身份证等有效证件确认是本人献血，以便血站为您建立献血档案，按规定要求进行登记，以便于以后献血信息反馈以及还血报销用，所以每次献血必须携带身份证等有效证件。

　　有效身份证件包括：居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。

（血站）