哮喘的健康指导您知道吗

一、发病原因

　　1.遗传因素：哮喘是一种复杂的具有多基因遗传倾向的疾病，具有家族集聚现象，亲缘关系越近，患病率越高。

　　2.环境因素：变应原性因素，如室内变应原（尘螨、宠物、蟑螂），室外变应原（花粉、草粉），职业性变应原（油漆、活性染料）、食物（鱼、虾、牛奶）和药物（阿司匹林、抗生素）；非变应原性因素，如大气污染、吸烟和肥胖等。

二、健康指导

　　1.疾病知识指导。提高对哮喘的激发因素、发病机制、控制目的和效果的认识，增加患者治疗依从性。

　　2.避免诱因指导。针对个体情况，掌握有效控制可诱发哮喘发作的因素，避免摄入引起过敏的食物、强烈的精神刺激和剧烈运动、持续的喊叫等过度换气动作、接触刺激性气体及预防呼吸道感染等。在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。

　　3.病情监测指导。识别哮喘发作的先兆表现和病情加重的征象，学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理方法。学会利用峰流速仪来监测呼气流量峰值，做好哮喘日记，为疾病预防和治疗提供参考资料。

　　4.用药指导。哮喘患者应了解自己所用各种药物的情况、不良反应及如何采取相应的措施等。

　　5.心理指导。精神心理因素在哮喘的发生发展过程中起重要作用，应培养良好的情绪和战胜疾病的信心。动员患者家属及朋友参与对哮喘患者的管理，为其身心康复提供各方面的支持。

　　（新乡市中心医院呼吸与危重症医学科　蔡楠楠）