本报讯 为使学生和家长正确面对疫情，科学调控心理，了解如何正确对待疫情、树立正确健康的生活和学习观念，近日，市育才小学组织家长和学生在家观看了疫情期间心理健康知识专题讲座。

杜丽娟教授为全市中小学生开展“疫情时期中小学生的自我关爱”线上心理辅导专题讲座。杜丽娟从防疫情绪、自我关爱及合作谈话等方面为同学们进行了授课。让学生学会自查自身情绪，了解面对疫情产生紧张及焦虑的情绪是正常的，要敢于面对；同时，面对情绪波动还可以通过一些放松方法予以缓解。对于自我关爱，杜丽娟也给出了很多建议，让学生懂得照顾好自己，不仅仅是身体上的自我关爱，还有身心健康上的自我关爱。杜丽娟为家长提出了很多与孩子沟通交流的策略，让家长在和孩子对话中，学会从心理角度进行沟通交流。

居家学习的过程，不仅是父母与孩子之间的“破冰之旅”，也是感悟内心的“心灵之旅”。希望通过本次心理健康讲座，能让孩子们收获心理健康知识，也让家长对心理健康教育产生共鸣，在教育观念上产生相应的转变。③

（贾崇华）