5月23日新乡这场公益讲座，给紧绷的高三家庭“松松绑”

　　家有考生的你，是不是也感觉家里气氛有点微妙？孩子压力大、效率低，家长干着急帮不上忙？

　　别慌！新乡日报社联手临沂大学懂爱教育，特邀资深心理学董耘教授，带来一场纯公益的干货讲座！

　　你将收获：

　　解锁“高原现象”，教孩子打破复习瓶颈；

　　学会深呼吸减压，告别考前失眠焦虑；

　　掌握“不求不助”的陪伴心法，做孩子的“定心丸”；

　　激发考场潜能，助力孩子正常甚至超常发挥！

　　高考倒计时20天，新乡不少高三家庭的氛围悄然变得紧绷又微妙。饭桌上，孩子沉默寡言、食不知味；书房里，深夜灯火常明，却难掩效率低下、身心俱疲的状态。与此同时，家长们更是满心焦灼，看着孩子压力陡增，想宽慰怕说错话加重负担，想帮忙又无从下手，满心牵挂却只能默默焦虑，不知该如何为孩子的备考之路保驾护航。

　　为精准回应广大家长的迫切诉求，破解考前亲子焦虑难题，助力我市高三学子卸下心理包袱、从容奔赴考场，新乡日报社、骅晟驾校特联合临沂大学懂爱教育，重磅推出高考生减压赋能专题公益讲座——《如何为高考生减压赋能》。

　　本次讲座特邀临沂大学资深心理学董耘教授亲临授课，为新乡高考家庭送来科学实用的备考心理指南。董耘深耕青少年心理健康与考试心理辅导领域多年，实战经验极为丰富，已为全国多地中高考家庭开展100余场考试减压赋能专题辅导，课程内容接地气、方法可落地，深受广大家长与学生的认可。

　　本次讲座摒弃空洞理论，聚焦高考家庭核心痛点，满满都是能直接应用的实用干货，将围绕四大核心内容展开：

　　一是科学缓解考前焦虑，详解考生常见的“高原现象”，传授睡前放松、深呼吸调节等简单易操作的减压技巧，帮孩子打破“学不动、记不住”的困境。

　　二是调整积极备考心态，引导考生正视高考目标，摒弃“追求满分、害怕落后”的消极想法，学会接纳自我、建立自信。

　　三是家长高效陪伴指南，传递“不求不助”的陪伴核心，教家长做好“后勤保障员”，管好自身情绪，让淡定从容的家长成为孩子的“定心丸”。

　　四是激发潜能助力考场发挥，解读“耶克斯-道森定律”，教考生将适度紧张转化为冲刺动力，掌握考场快速调整状态的技巧，实现正常发挥乃至超常发挥。

　　高考不仅是学子的逐梦战场，更是每个家庭的成长试炼。科学的心理疏导、正确的陪伴方式，能让孩子轻装上阵，以最佳状态迎战高考。

　　本次讲座定于5月23日（本周六）上午9:00，在新乡市开放大学报告厅暖心开讲。诚邀全市高三家长拨冗出席，与董教授面对面交流，学习科学减压与陪伴方法，为孩子筑牢心理后盾，助力他们自信昂首，奔赴人生关键赛场！

　　这不仅是孩子的战场，也是家长的修行。名额有限，速约！

　　家长服务热线：17637309966 13937358880