关注乳腺癌 重在早发现

　　一、“粉红丝带”的由来

　　“粉红丝带”是一场关爱乳房的运动，是全球最有影响力的乳腺癌防治活动之一。在1992年10月，雅诗兰黛集团副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士共同首创“粉红丝带”，在她们的倡导下，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志。

　　2003年10月，“粉红丝带”乳腺癌防治运动正式进入中国。每年10月正式成为世界乳腺癌防治月或警示月。每年10月18日为防治乳腺癌宣传日。10月第三个星期五定为“粉红丝带”关爱日。

　　早预防、早发现、早治疗是“粉红丝带”乳腺癌防治运动的宗旨。

　　二、乳腺癌离我们并不远

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤。据全球调查研究显示，女性中乳腺癌的新发病例及死亡病例均占全部恶性肿瘤的首位。

　　我国是乳腺癌发病率相对较低的国家，但人口基数大，发病例数和死亡例数占全球的11.2%和9.2%。在世界范围位居前列，且以每年2%~3%的速度递增，发病高峰年龄从35岁~70岁。

　　三、如何尽早发现乳腺癌

乳腺癌早期常无明显症状，或仅表现为轻微的乳房疼痛，性质为触痛或隐痛，少数为针刺样。常呈间歇性或局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化；乳房肿块是促使患者就诊的主要症状，80%以上为患者自己偶然发现；乳头溢液、乳头凹陷、乳房形状和大小的改变，皮肤“酒窝征”“橘皮样变”、腋窝肿块等是乳腺癌的预警信号；应用影像学对无症状的人群进行筛查，如:乳腺X线摄影、乳腺超声检查，也可早期发现乳腺癌。

　　四、乳腺癌发现越早、治愈率越高

乳腺癌的治疗重在早发现。早期乳腺癌患者治愈率可达90%以上，而晚期乳腺癌不足40%。

　　当乳腺癌病灶很小并且没有扩散时，更容易治愈。肿瘤负荷越小，临床分期越早，预期生存时间越长，反之越短。因此，争取早期发现、早期诊断、规范治疗仍然是控制乳腺癌的基本策略。

　　五、如何早期发现乳腺癌

　　1.学会自我检查方法，每月一次，每次月经过后1周~2周为宜。第一步，面对镜子，肩膀挺直，双手放在臀部，观察镜子中的乳房，大小、形态、颜色，有无皮肤凹陷、褶皱或鼓起，乳头改变方向或内陷，乳房发红，出现皮疹或肿胀等。然后举起手臂，重复前面的观察内容。第二步，触诊。平躺在床上，用左手触摸右侧乳房，右手触摸左侧乳房，触摸时手指并拢，平整伸直，平稳地触摸乳房，手指慢慢地在乳房上转小圈检查，可以从乳头开始，逐渐转圈移动，一直检查到乳房的外缘，包括双侧腋窝的淋巴结，不能漏掉任何部位。最后挤压乳头，观察有没有异常分泌物。

　　2.定期到医院检查。40岁以上妇女，每年可以进行1次乳腺X线检查或乳腺超声检查。对高危女性，如有乳腺癌家族史的妇女，可以把检查年龄提前。

（贾良 王欣）