探索情绪奥秘护航学生成长

　　本报讯  有关研究数据表明，全球约有20%的青少年正遭受心理健康困扰，青少年心理健康问题引起社会广泛关注。为进一步深化未成年人心理健康知识普及推广，培养青少年热爱生活、积极乐观、坚韧阳光的心理素质，近日，卫辉市安都乡团委联合共青团卫辉市委在该乡秦窑村举办了心理健康知识讲座。

　　活动邀请国家二级心理咨询师李本忠，就当前中小学生心理状况和如何提高心理素养为40余名孩子上了一堂生动的心理健康课。

　　活动开始，李本忠以互动小游戏快速活跃现场气氛，拉近与孩子们的距离。之后，他通过案例分析、快问快答等方式，围绕“什么是情绪”“常见的心理问题有哪些”“如何化解不良情绪”等内容展开讲解。另外，他还分享了一些实用的心理调整技巧和方法，引导孩子们了解情绪、认识情绪、学会处理情绪，以积极、乐观、向上的心态，应对生活中的各种压力和挑战。整场讲授通俗易懂、贴近实际，孩子们纷纷表示受益匪浅。

　　这次讲座，让孩子们学会了正确应对学习和生活中遇到的问题，为保障他们的身心健康打下良好基础。下一步，安都乡将持续关注未成年人心理健康教育，做好心理健康辅导工作，为孩子们健康、快乐成长保驾护航。

（张依）