举办心理健康专题讲座

　　学校特邀请新乡学院大学生心理健康指导中心心理健康教育教研室主任、国家二级心理咨询师于洪超参与此次讲座。讲座从使用焦点解决技术自我调节、学会关爱自己两大方面进行讲解。

　　使用焦点解决技术自我调节。于洪超亲切的话语、和煦的态度如春风一般，拉近了与学生的距离，通过情绪反应常态化、预设性询问、评量技术、赞许、奇迹询问专业心理知识进行分析解读。结合一个个生动的案例，同学们争先恐后地表达自己的看法。学生在轻松愉悦的氛围里，正确认识自己，做自己情绪的管理者。

　　学会关爱自己。于洪超通过“我是谁、寻人活动、夏威夷疗法”与六年级学生进行更深入的现场互动。同学们认真思考、积极发言，气氛活跃。于洪超引导学生用“夏威夷疗法”中最真挚的语言说出“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”的时候，现场所有人深受触动，一个拥抱、一句肺腑之言就能感受到一股力量，热烈的现场氛围将活动推向高潮。

　　本次心理健康讲座，有效地缓解了学生紧张焦虑的心理，使同学们的心情得到了放松，起到了良好的调节作用。活动结束后，学生纷纷表示要树立健康乐观、积极向上的阳光心态，以更加昂扬的姿态迎接即将到来的中学生活。

（陈雪）