随着信息社会的发展，学习资源极大丰富，学习途径多样便捷。新冠肺炎疫情防控期间，学生居家网上学习，课外自主自学能力在学业发展中所起的重要作用更为凸显。学生能否准确理解、认真执行课外体育作业，练习过程中能否对运动量和运动强度进行适当调控；能否有效利用网络资源，丰富活动手段，提升身体素质和运动技能水平，养成良好的体育运动习惯，为终身体育打下坚实的基础，应引起教育部门、学校以及体育教师的关注。体育教师应通过有效的途径与策略，提升小学高年级学生课外自主学习的能力，巩固和增强学生学习的动机，发展体育核心素养。

积极培养学生自主探究学习的能力

教师要积极营造宽松和谐的教学氛围，扩大学生自主探究学习的空间和时间。一是教师提出疑问，鼓励学生自主探究答疑，包括课前设疑与课上设疑。课前预习作业设疑是很好的形式，教师布置任务、提出问题，学生查阅资料、自主学练，课上进行展示答疑。课上设疑分为预设和即兴设疑，教师要根据学生认知水平设置适宜的问题。二是鼓励学生在学习过程中发现、提出和解决问题。教师可与学生一起梳理问题，使条理更为明晰，供学生探究解决。

有效推进现代教育技术在体育教学中的运用

现代教育技术强大的功能使知识与技能的教学更形象直观、科学准确，例如观看图片或视频建立动作表象、录像分析动作与纠错、模拟VR技术训练等已广泛运用于体育教学与训练。利用现代教育技术进行体育教学，有利于提高课堂效率，提高学生学习的积极性与主动性，且对学生自主学习能力的培养具有积极意义。但目前普遍存在体育教师运用现代教育技术能力不足、热情不高的问题，应尽快加强制度与能力建设。

主动强化体育运动理论知识的学习

运动理论知识水平直接决定自主学习能力，理论教学要符合学生身心发展及认知规律，加强实践课理论教学渗透，重点讲授与学生自主学习能力关联紧密、直接的内容。

1.学习运动生理基础知识。了解运动系统工作方式，认识准备与放松活动的重要性。了解供能方式及运动身体反应，具有较为准确的自我认知与本体运动感受，能够及时调整运动策略。

2.了解运动技能学习规律。了解泛化、分化、巩固、自动化的概念，对自己的学习目标及进度有较为准确的预期，对学习状况有较为准确的评估，正确面对困难及瓶颈，消除焦虑情绪。

3.熟悉运动技术教学基本方法。熟悉常用体育术语，掌握上下左右前后侧斜等方位，清楚腕肘肩髋膝踝等身体部位，掌握举伸展屈俯仰团收旋转蹲振等动作方式。了解正面、侧面、背面示范的特点，能较为快速准确地学习技术动作。

4.熟悉运动及比赛规则。提高学生欣赏比赛的能力，能够从比赛中汲取知识、提升能力。

5.树立运动安全意识。对于项目难度、风险点以及自身能力有清楚的认知，选择安全适宜的场地、器材进行运动，学会处理一般的急性运动损伤。

认真落实体育家庭作业

体育家庭作业作为一种教学策略，其中结构化作业（即完成老师布置的作业）是课堂教学的延伸，以技术巩固与身体素质练习为主，力求做到“三定二有”，即定锻炼内容、定锻炼强度、定锻炼时长，有记录、有检查。非结构化作业即课外自主学习，由学生在安全可行的基础上自行选择活动项目、制订学习目标、选择学习内容、反思学习过程、评估学习结果。

积极干预学生体育课外自主学习

一是教师要根据学生兴趣爱好和能力水平推荐优质的学习平台，提供必要的信息和资源。二是建立班级自主学习平台，为学生提供交流展示的平台，教师要关注学生的学习情况，及时答疑解惑，指导学生调整策略。三是定期组织汇报展示，对自主学习效果好的学生及时肯定与奖励，激发学生自主学习的热情。四是发现安全隐患要及时提醒。

牧野区工人街小学 李吉敬 马凯