本报讯“肩部绕环，手臂拉伸，把手臂伸直，尽量拉伸……”伴随着音乐和班主任老师的提示，河南师范大学实验中学的学生在教室里做起了老师为他们“定制”的室内韵律操。

因为学校操场翻新整修，塑胶跑道不能正常使用。为了贯彻上级“阳光体育活动”的要求，该校利用上午、下午课间操时间，开展了室内韵律操活动。这套室内韵律操动作幅度小，简单易学，对室内场地要求不大，完成整套操需要4分钟左右。配着欢快的音乐旋律，学生们缓解了疲劳，锻炼了身体，提高了学习效率，增加了大课间及课外活动的多样性与趣味性。

（祁靓）