小团体课的“科学范儿”

□新乡日报全媒体记者 陈曙光

　　“核心收紧！”“呼吸要稳，动作幅度再大一点！”4月22日下午，河南省第四届职业技能大赛社会体育指导（健身）项目赛场音乐动听、口号响亮。小团体课程比赛火热进行，23名选手分别带领临时学员在5分钟内完成一堂集科学性、互动性于一体的健身课。

　　赛场上，选手一边进行标准化示范，一边穿梭于学员之间，用语言、手势甚至眼神进行即时纠正与鼓励。短短5分钟，不仅考验选手的动作规范与体能储备，更检验其教学组织、课堂掌控及沟通能力。

　　一名身高超过180厘米、身材健硕的男选手格外引人注目——他是来自商丘师范学院的教师王豹，这是他第三次参加省级比赛。“这次认识了更多全省各地的同行朋友，虽是比赛，但也是互相学习的过程。”王豹表示，如何用通俗易懂的方式传递专业理念，是他一直磨炼的技能。

　　本次比赛共设5个竞赛模块：体能比拼、动作教学、理论竞答、小团体课程、运动计划设计。其中小团体课程严格控制在5分钟以内，重点检验选手在真实教学场景中的综合表现。

　　裁判长韩俊峰连续参与国赛、省赛执裁，是该项目的资深裁判长。他指出，该项目考核内容均源于健身教练日常工作。

　　随着“健康中国”战略深入推进，全民健身已从“有没有”转向“好不好”。如何让运动更科学、更安全、更可持续？韩俊峰强调：“关键在于专业化指导的普及。我们需要的不是盲目跟风，而是基于功能评估和个性化指引的科学健身。”

　　从赛场上的5分钟，到日常工作中的每一堂团课，社会体育指导员正用专业与热情，为全民健身注入“科学动能”。