健康睡眠 无痛相伴

　　本报讯  3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“睡眠健康，优先之选”。为进一步普及睡眠健康知识，关注慢性疼痛与睡眠障碍的关联，帮助市民摆脱失眠、疼痛困扰，市妇幼保健院疼痛睡眠门诊在医院门诊大厅开展了专项宣传义诊活动。

　　活动现场，市妇幼保健院布置了睡眠健康宣传展板、发放科普手册，向过往市民科普睡眠与慢性疼痛的密切关系。不少市民受失眠、多梦、颈肩腰腿痛、产后疼痛伴睡眠质量差等问题困扰，前来咨询。疼痛睡眠门诊的医护团队现场坐诊，为市民免费测量血压、进行一对一问诊，细致分析睡眠障碍与慢性疼痛的相互影响，针对不同人群的症状，制订个性化的调理与治疗方案，耐心解答市民关于失眠调理、疼痛缓解、科学助眠等方面的疑问。

　　针对女性、孕产妇、儿童及中老年等重点人群，该院医护人员重点讲解了产后疼痛引发的失眠、更年期睡眠紊乱、儿童睡眠障碍、颈肩腰腿痛影响睡眠质量等常见问题，科普了星状神经节阻滞、冲击波治疗、物理理疗、睡眠行为干预等专业诊疗方法，打破市民“失眠只能靠吃药”“疼痛忍忍就好”的认知误区，强调疼痛与睡眠问题需联合诊疗、根源调理。

　　本次活动还推出了当日免挂号费的便民福利，让市民足不出院就能享受专业的疼痛睡眠专科诊疗服务。据统计，活动当日累计服务市民百余人次，有效提升了市民对睡眠健康的重视程度，让更多人了解到慢性疼痛与睡眠障碍的关联性以及专科门诊的规范化诊疗优势。

　　此次宣传活动，不仅是该院践行便民惠民服务的具体举措，更是专科诊疗服务的延伸。未来，市妇幼保健院将持续开展此类健康科普活动，聚焦市民身心健康，用专业技术守护市民无痛好眠，为市民的健康生活筑牢保障。

　　（段海娜）