这一次，我全力以赴

市十中 李梓萌

　　人生是一场马拉松，全力以赴才能看到胜利的光辉。

——题记

　　去年12月时，体育老师突然告知我们，今年1月要举行跑步考试。我一听，心里凉了半截。对于一个每次跑步测试都不及格的我来说，这是一个糟糕的消息，我下定决心练习跑步。

　　妈妈给我报了一个跑步训练班。老师给我定了一个跑步计划，我每天7点半到训练班，8点做完运动训练后，8点20分开始跑步。先跑一个400米，我已经累成狗了，老师又让我跑800米，我跑到一半时，腿像灌了铅一样迈不开步，可我不能放弃，擦了擦汗，奋力迈开腿，坚持跑完最后的400米。跑完后，我累得躺在了地上。

　　下午，我继续训练。一会儿跳绳，一会儿做仰卧起坐，一会儿练短跑，一会儿练立定跳远。回家后我是腰酸背疼腿抽筋。

　　1月20日，距离跑步考试只剩10天了，我越来越紧张，开始增加训练强度。每天跑5个800米，4个400米，5个50米。每天都在琢磨，我要用什么样的姿势才能跑得更快，我要怎样呼吸才能使速度更均匀。经过不断地尝试与练习后，我的800米终于跑进了4分钟。

　　考试当天，我勇敢地站在了跑道上。发令枪一响，我像闪电一样跑了出去。前400米，我的速度很均匀，但400米后，我的呼吸渐渐变乱，重心不稳，头昏眼花，仿佛随时都可能晕倒。但我告诉自己，要全力以赴，不能放弃。最后，我以3分52秒成功得到了18分的成绩。

　　天道酬勤，努力的人永远不会被辜负。这一次，我全力以赴了。