牧野区花园小学开展“阳光心理健康人生”主题班会活动

　　本报讯  为了进一步加强对中高年级学生的心理健康教育，促进学生身心健康全面发展，近日，牧野区花园小学组织开展心理健康教育主题班会活动。各班主任在充分结合学生年龄特点的基础上，制订具体活动方案，引导孩子们正确面对生活、学习中的挫折，珍爱生命，让孩子们真正学会悦纳自己。

　　班会课上，班主任老师为大家讲解了心理压力大的各种表现、产生压力的原因，尤其详细介绍了中高年级学生容易出现的几种心理状况以及相对应的缓解心理压力的方法。希望同学们可以有意识地缓解不良情绪，学会自我控制，设立明确目标，真正做到认识自己、了解自己、接纳自己、肯定自己和完善自己。

　　通过此次班会活动，学生们更加关注自己的情绪变化，学会了一些简单的情绪调节方法，也变得更加自信和乐观。这些变化不仅有利于他们的学习，也将对他们未来的成长产生积极的影响。

　　这次心理健康主题班会让学生们更加关注自己的内心世界，学会了如何面对和解决心理问题。

　　（卫益兴 牛爱琴）