后悔

卫滨区实验小学张鑫鸿

　　每当我看到手机，都会想起那个难忘的夜晚。

　　卫滨区各小学要举行田径运动会，我平时喜欢跳高项目，在教练的训练和帮助下，我可以跳过1.4米的高度，参加区里的田径比赛，进前5名十拿九稳了，我开始放松自己。

　　比赛前一天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，心想看一会儿手机吧。我起床打开门，黑暗的客厅格外安静。我慢慢地朝手机方向走去，突然，腿上的骨头发出“咔”的一声。我向爸爸妈妈的房间望去，还好没有动静。几分钟后，我摸到手机，赶忙飞奔到自己的屋里，关上房门，躺到床上开心地刷手机，不知不觉看到深夜一点半。

　　第二天，来到比赛场地，我没有一点儿精神，只想睡觉。看到为我加油的教练和队友，勉强打起精神。轮到我上场了，助跑、起跳，不在状态的我跳了3次，都没有达到理想成绩，只得了第六名。教练不敢相信地说：“小张明明可以有更好的成绩，今天是怎么了？”队友们也对结果表示怀疑。可我知道原因，但我怎么能对他们说呢？

　　这次比赛过后，我久久不能平静。最后，我还是把原因告诉了教练。教练听后说道：“虽然你这次比赛发挥失常，但是你认识到自己的错误，只要改正就行。”听了教练的话，我下定决心，以后一定不再熬夜看手机了。

　　这件事虽已过去了几个月，但我怎么都忘不了发挥失常的那一刻。同时也让我知道了，一个人要控制自己的时间，才能掌控事情的结果，才能掌握人生的方向。