如何预防溺水

　　下水时切勿太饿、太饱。饭后一个小时才能下水，以免抽筋；下水前先试试水温，若水温太低，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；下水前应观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

　　不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，并且以脚先入水较为安全。

　　在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。下水前，在海岸做一些标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

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