如何预防溺水

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  下水时切勿太饿、太饱。饭后一个小时才能下水,以免抽筋;下水前先试试水温,若水温太低,就不要下水;若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;下水前应观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。

  不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物,并且以脚先入水较为安全。

  在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。下水前,在海岸做一些标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

  (网文)