带你了解血尿酸

　　尿酸，是人体嘌呤代谢的最终产物，肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸，再经由肾脏、肠道，随尿液和粪便排出体外。在正常情况下，体内尿酸的生成和排泄是平衡、稳定的，当尿酸生成过多、来不及排泄，或者排泄机制退化、排泄不畅，就会使得血液中的尿酸含量升高，引发高尿酸血症。

　　一、查尿酸需要做尿常规，留取小便？

　　尿酸检查的不是尿，而是血。只看名字，会以为尿酸在尿常规项目中，实际上尿酸是肾功能里的一个项目，需要通过抽血化验检查，它除了是诊断高尿酸血症/痛风的依据，也是肾功能的评估指标。

　　二、检查发现尿酸高=痛风？

痛风的前提是尿酸升高，偶然的一次体检发现尿酸高，很多人就觉得自己得痛风了。其实，尿酸的检测结果会受到很多因素影响，比如恰巧在检测前几天进行剧烈运动、吃太多的海鲜或者蛋白粉、饮酒等均会影响结果。因此，如果我们要去体检或检查肾功能，建议在检查前3天~5天不饮酒，不做剧烈运动。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，不同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。

　　三、一旦得了痛风，就与酒肉无缘了？

　　痛风非药物治疗的总体原则是生活方式的管理，首先是控制饮食、减少饮酒、坚持运动、肥胖者减重等；其次是控制痛风相关伴发病及危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。在饮食方面，需要限制高嘌呤的动物性食品，如动物内脏、贝壳类食物和沙丁鱼等，减少中等嘌呤食品的摄入。除了酒类外，含有果葡糖浆的饮料也会导致血尿酸水平升高，应限制饮用。需要强调的是，饮食控制不能代替降尿酸药物治疗。

　　（王雯茜）