守护学生身心健康看“十要义”重点措施

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  据新华社北京5月31日电(记者 顾天成)国家疾控局30日发布学生常见病多病共防“十要义”系列,涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面健康促进内容。

  近日,国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》,提出包括近视、超重肥胖、心理健康问题等,是当前在学生群体中经常发生、患病较高的疾病或健康问题。当多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时,应采取行为与环境干预等综合干预措施,可实现多病共防。

  此次国家疾控局发布的学生常见病多病共防“十要义”对《学生常见病多病共防技术指南》措施进行了进一步细化,该系列由学生版、家长版、校园版、社区版4个版本组成,每个版本各提出10条具体措施,首次为重点人群和场所量身定制“多病共防”指引。

  学生是多病共防策略的核心实践者。学生版“十要义”提出十条重点措施,包括学生每天户外活动2小时,校内校外各1小时;记录运动数据,感受心情变化,激发运动积极性;久坐1小时后起身活动10分钟;注意视力、体重和情绪变化,及时向家长和老师寻求帮助等。

  家长在孩子的健康管理中扮演着举足轻重的角色。家长版“十要义”提醒家长定期关注孩子的视力状况,及时调整用眼行为,并积极组织家庭户外活动。同时也提出了提供营养均衡的食物、家庭烹饪注意少油少盐少糖、培养孩子正确坐姿等措施。

  有关疾控专家表示,学生常见病多病共防“十要义”系列为学生健康管理提供了全面的指导。为了确保多病共防的效果,需要政府、专业机构、学校、家庭和社区等多方面的紧密协作,共同打造全方位学生健康生态圈,守护学生身心健康。