全民“燃”起来 健康向未来

□新乡日报全媒体记者郭书武实习生庞云格

　　8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月则是“全民健身月”。我市各县（市、区）结合自身实际，安排了相应的活动。封丘县在全县开展了“全民‘燃’起来，健康向未来”健身活动，让形式多样的健身活动遍布大街小巷。

　　为了贯彻落实“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”的要求，进一步助力乡村振兴、丰富广大群众的精神文化生活，封丘县新时代文明实践中心办公室和封丘县教体局下发通知，决定于8月份在全县各乡镇、各单位、各村、各企业、各社会团体开展“全民健身月”系列活动，让全民“燃”起来，强健身体。

　　封丘县各乡镇、县直各单位可以依托新时代文明实践所（站）阵地，充分利用公共体育场馆、公共体育设施，激发社会力量，组织开展一系列群众喜爱、具有特色的全民健身赛事活动。乡镇、行政村密切配合，积极响应，引领更多群众积极参与全民健身，提升健康水平，营造全民健身的良好氛围。

　　在具体的活动形式上，封丘县新时代文明实践中心办公室和封丘县教体局推荐了几项普及程度高、方便群众参与的项目。

　　“千村万人拔河”比赛。由各乡镇组织安排，调动各个村，全民参与，体验拔河比赛的竞技性，提高村民之间的凝聚力和向心力，激发群众团结奋进建设宜居、宜业家乡的精神力量。

　　“篮球、乒乓球、羽毛球——球技大赛”活动。利用公共体育场馆、公共体育设施，举办职工篮球、羽毛球、乒乓球球技大赛，增强干部职工的凝聚力和战斗力，促进各参赛单位之间相互了解、相互交流、相互学习。

　　开展“健身操”比赛。健身操包含了广场舞、广播体操、太极拳等，是一种易学且适合大多数人的健身方式，可以鼓励群众参与体育锻炼，改善身材，增强体力，减轻压力。

　　开展“滨河最‘燃’跑者”活动。围绕滨河公园开展长跑比赛，鼓励更多人参与跑步，帮助人们养成锻炼的习惯，使之成为持久的健康生活方式，提高全县人民的健康水平。

　　开展健身打卡活动。参与者在一定时间内按照每日、每周的健身计划，完成锻炼任务，进行打卡记录，并在社交平台或活动平台上分享打卡的内容。例如，健身照片、运动心得、健康食谱等，在促进人们健康生活的同时，增加大家的社交互动，提升参与者的自律性和动力。

　　开展“优秀运动员和教练员进学校、进社区”活动。通过运动员、教练员的讲解、展示，向健身爱好者传递正确的健身知识和技巧，帮助人们更好地理解健身的重要性，培养健康生活的意识。

　　在组织活动的过程中，封丘县新时代文明实践中心办公室和封丘县教体局要求各乡镇、各单位要充分认识全民健身在提高人民健康水平、促进人的全面发展、展示经济社会发展成果中的重要作用，并守住安全底线，制订活动组织方案、安全应急预案，明确责任分工，落实赛事活动安全责任，严密防控措施，确保活动安全。