目前诺如病毒在幼儿园及中小学校中悄悄蔓延起来。今天我们来了解一下诺如病毒。

1968年，诺如病毒被科学家在美国诺瓦克市首次发现。它藏在患者的粪便中并引发了一场急性胃肠炎的流行，中招的几乎全是一所小学的学生们，随后，这种病毒在世界各地广泛流行到今天。在我省，诺如病毒感染性腹泻暴发疫情主要集中在每年10月至次年3月，高峰期为11月~12月和次年2月~3月。诺如病毒属于RNA病毒，极易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，目前尚无特效药和疫苗问世，临床中感染诺如病毒仍以对症支持治疗为主。

诺如病毒感染后，患者往往出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状，成人以腹泻为主，儿童呕吐症状更多见，腹泻粪便为稀水便或水样便。多数患者感染后症状轻，无需治疗，口服糖盐水或补液盐即可。但是如果出现尿量减少、口干、眼干、困倦无力等症状时，要警惕是否发生严重脱水并立即就医。

诺如病毒传播途径多样。直接或间接接触感染者的粪便或呕吐物，都有可能感染。那么生活中该如何有效预防呢？

1.良好的手卫生习惯是有效防止病毒传播的重要手段。按照7步洗手法正确洗手，用肥皂或流动水至少清洗20秒。

2.喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，尤其不要生食贝类等海、水产品。

3.室内环境要保持卫生，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。

4.诺如病毒有很强的传染性，感染后要自行居家隔离，避免传染他人。时间为患病期至康复后3天。

5.居家休息期间，应为患者准备独立的食品用具，最好有独立的厕所，同时注意厕所的清洁、通风，家庭环境也要进行消毒，避免造成家庭传播。

6.诺如病毒对酒精不敏感，患者的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

7.平时保持规律作息，加强体育锻炼，注意饮食均衡，提高身体免疫力。

（新乡市中心医院 张志敏）