新乡市中心医院 杨福娟

1.什么是哮喘

哮喘，全名为“支气管哮喘”，是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞等）参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道高反应性，出现广泛多变的可逆性气流受限，导致反复发作性的喘气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

其特征就是呼吸道的炎症和收缩，吸入空气中的颗粒或诸如体力活动和呼吸道感染等因素均可能触发哮喘，当发炎的气道在吸气过程中受刺激时，即出现哮喘发作，刺激导致气道中的平滑肌收缩，造成支气管收缩，在病毒攻击过程中，刺激还可能造成过多黏液产生，变窄的气道限制了正常气流从肺部进出，从而进一步降低肺通气，导致气喘、咳嗽和呼吸困难、费力一类症状。

2.为什么春季是哮喘的高发季节

春天是一个万物复苏的季节，百花争艳，花粉柳絮满天飞，许多病人对空气中花粉过敏，哮喘病人暴露在过敏物质中，其症状可能通过吸入某些颗粒物触发，包括花粉、灰尘、宠物毛屑等过敏原触发，会让支气管缩窄，使空气不能顺畅的进出肺部而引起哮喘，就像水管堵塞了，水不能流通一样，这个时候病人就会出现哮鸣和呼吸困难的情形，长期抽烟的病人也会有类似症状，容易诱导哮喘复发；春季气候多变、昼夜温差大，易引发感冒，而感冒是引起哮喘急性发作的重要诱因之一。同时，冬春换季，冷空气的刺激也可直接引起气管痉挛，诱发哮喘发作。

3.春季如何预防哮喘

经常开窗通风，保持空气流通，被褥要勤洗勤换，经常晾晒被褥、衣物，避免生成尘螨，减少螨虫、霉菌等微生物滋生。

避免接触过敏原，有家族史和遗传倾向的人，不要在家种有香味的花草、不要养宠物，避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园、公园等；避免接触食物的过敏原，不进食榴莲、芒果等食品，海鲜过敏的人不进食鱼、虾、蟹等海产品。

注意锻炼身体，减少感冒的机会，哮喘病人不是不能动，要适当锻炼，提高自身免疫力，减少被病毒入侵的机会。常做运动推荐：散步、游泳、打太极等。随时收听天气预报注意天气变化，春天昼夜温差大，外出时戴口罩，注意加减衣服，保暖工作要做好，以免着凉诱发哮喘的急性发作。多喝热水，多吃新鲜蔬果，促进排毒，增加抵抗力。

抑制气道过敏性炎症，降低气道高反应性，正确用药很重要。规律用药，平时就要吸入糖皮质激素，作预防性治疗，不能因为病情有改善而停止用药。随身携带哮喘气雾剂，熟练掌握吸入方法，一旦有发病先兆，及时应对和处理，一旦急性发作，及时到医院就医。

发作季节前2个月~3个月，尽可能开始脱敏治疗。③