新乡市中心医院 李君

女性的发胖，特别是中老年发胖的妇女，在不少人看来，身体发胖是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。

所以，一旦你腰围增大，别急着减肥，先去检查是不是卵巢肿瘤病发的症状。因为卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率列居第三名，对妇女的生命造成了严重的危险。因为卵巢癌早期症状轻微不易察觉，所以广大女性朋友一定要加倍小心了解卵巢癌的早期症状。

1.如何早期发现卵巢癌

妇女到了30多岁正处于一生之中最美好的时期，绝不会想到患癌症和死亡。然而，10%的卵巢癌是在40岁以前诊断的。什么样的妇女易患卵巢癌呢？怀孕次数过少或没有怀孕，并且从未口服避孕药片的妇女患卵巢癌的危险性高（即从未中断过排卵的妇女）。一般来说，老年妇女发病率比较高，平均年龄是45岁，而危险性高峰在70岁左右。

另外，有家族史遗传的女人也会得卵巢癌。凡有一名以上母系血缘（母亲、姐妹、姨母或外婆）患卵巢癌的妇女，她们卵巢癌的危险性增加到50%。这种妇女倾向于较早发生卵巢癌，因而应当密切注视，建议要定期防癌普查。

此外，女性在日常生活中出现的一些症状也不容忽视，如恶心、胃部不适、食欲不振、消化不良等。多数患者都会把它们当作胃炎等消化系统疾病的症状，从而延误治疗。因此，胃部经常出现不适症状的女性，也要查查卵巢。对于常见的卵巢病变，如卵巢囊肿，不要轻易认为是良性病变，应当及时治疗。出现腹部增大、腹部隆起、月经紊乱及阴道不规则流血时，要及时进行检查。

2.女性应当如何预防卵巢癌

服用维生素C和维生素E

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

高钙饮食

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的病发率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46％的卵巢癌的发生率。

少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会出现多种有毒的物质，如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加女性患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

补充叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性患卵巢癌的病发率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸食物的女性，其发生卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。