秋风送爽，心语润香。为了帮助同学们快速适应新学期的学习生活，拥有积极阳光的心态，市新区小学心理健康老师在张建英老师的带领下，为全校学生进行了心理健康教育开学第一课。

回首暑期生活,展望新学期。课堂一开始，一个热身活动“老师说”，调动起了同学们的课堂积极性，也让同学们意识到了认真倾听的重要性。紧接着通过一个问题：“你在暑假都做了什么事？”鼓励学生互相交流与分享自己丰富多彩的暑期生活。继而通过分享开学之后的心情，引导学生调节自己的情绪，一起展望新学期。

了解心理健康，认识心理健康课。通过一个生动有趣的小视频，引导同学们初步了解什么是心理健康，心理健康对生活的重要性。

经过集体交流与讨论，同学们发现，心理健康课上可以收获许多，比如管理情绪、认识自我、认识他人以及提升学习能力和学习信心等。另外通过分享一些奇妙的心理现象，使同学们再次发现心理学的奇妙和有趣之处，进一步提升了同学们对心理健康课的期待值。

课堂“心”约定。无规矩不成方圆，要想在课堂上有所收获，首先要遵守一些约定。在心理健康“开学第一课”上，老师和学生们一起约定，要遵守规则、积极参与、学会倾听、互相尊重、不伤害自己和他人等等。相信通过“心”约定，在新学期，依旧能够规范有序地开展心理健康课程及“心”动力心理健康社团等活动。

制作“个性名片”。新的学期，新的开始。同学们都已升入新的年级，个人的兴趣、爱好等也可能发生了新的变化。通过制作一个“个性名片”，用图文并茂的形式来介绍自己，能够使学生进一步认识自我。另外，通过相互分享“个性名片”，学生们相互之间也会有新的了解，能够增进友谊。

短短的40分钟，孩子们在欢声笑语中，感受了心理健康课的重要性，思想得以升华，相信在新的学期，同学们能继续带着愉悦的心情，继续探索“心”的动力，走向新的未来。 （焦雨昕）