本报讯 近日，红旗区新一街小学邀请国家二级心理咨询师、中国全脑效能研究院副院长张靖开展“课间小活动 发挥大作用”学生心理健康讲座。

张靖以简洁生动的语言阐释了人的大脑在紧张状态发生的变化以及产生的负面问题。接着，介绍了健脑四式：每隔15分钟~20分钟小口喝水、刺激颈动脉、定期交叉爬行、 合一挂钩训练，开启脑开关，聚集能量。在一招一式演练后，张靖带领学生进行“左右脑连结”等小游戏，感受精神的愉悦。

（张素敏）