俗话说，一场秋雨一场寒。踏入秋季，天气逐渐变凉，老话讲的“春捂秋冻”用到宝宝身上对还是不对呢？穿多了怕捂出病，穿少了又怕感冒，到底该给宝宝穿多少衣服合适呢？下面，我们就通过这篇文章帮宝妈消除秋季宝宝穿衣的疑虑。

“春捂秋冻”用到宝宝身上对不对呢？对于体弱、户外活动少的宝宝，要及时添加衣物，不可盲目挨冻。因为换季时宝宝容易出现各种呼吸道症状，不及时添加衣服，一味“挨冻”，势必诱发或加重宝宝的病情。对于早产的宝宝，在宝宝体重还未达到足月宝宝的水平时，可能还要再加上一层衣服，身体才能更好地适应温度的变化。但也不可过多，因为穿太多时，宝宝出汗，反而容易导致孩子生病。

秋季忽冷忽热，早晚温差很大，宝宝的正确穿衣法则是什么？

要根据气温及时添加或减少衣物

秋天一般早晚凉中午热，因此，宝宝早晚应该比中午多穿一些，早晚加一件薄外套或小马甲，白天适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候，如果孩子出汗了，一定要及时换下湿衣服，或垫一块汗巾。

注意暖背暖肚暖足，头部不要过热

暖背，即保证背部温暖，但不可过暖至出汗。汗多，衣服就容易湿，湿了如果不能及时换衣服，就很容易感冒。适当的背部温暖，可以减少孩子感冒的发生。秋天的气温逐步下降，宝妈不妨给孩子准备一件毛织小背心，能很好的给宝宝后背保暖。

暖肚，即保证宝宝的小肚子不受凉。如果孩子的小肚子被冷空气直接侵袭，宝宝很容易肚子痛，甚至腹泻。宝妈可以给宝宝准备个小肚兜，帮宝宝守护小肚子。

暖足，俗话说，寒从脚起。秋冬季节天气寒冷，脚部最容易感觉到冷，而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。为此，宝妈要给宝宝穿上袜子或者脚套。

头凉，从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是从头部发散的，如果孩子的头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

给宝宝选择透气、吸汗材质的衣服

宝宝衣服首选棉质或者棉麻的面料，这样的衣服既保暖，又有助于透气、排汗，可以较好地防止宝宝出汗后因为吹风而引发感冒。

多穿几层薄衣服

薄衣物之间隔着空气，有助于保暖。宝宝大多活泼好动，自身基础代谢率也高，经常一活动就会满头大汗。多穿几层薄衣服，可以根据宝宝的活动量随时减少衣物。

一定要穿儿童内衣

在秋季给宝宝挑选服饰时，内衣是必不可少的。宝宝内衣的面料一定要是纯棉的，这样宝宝穿着才会柔软舒适、吸汗透气。

不穿高领毛衣

虽然高领容易抵抗风寒，但宝宝的肌肤非常敏感脆弱，穿高领很容易引发瘙痒或者荨麻疹。

总的来说，天气转冷，爸爸妈妈先不要急着给宝宝添加厚衣服，要根据气温的变化适当调整，做到及时判断宝宝的冷热，及时加减衣物，保证宝宝的舒适与健康。

（任佩佩）