2020年8月1日~7日是世界第29个世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养，守护健康地球”，呼吁社会各界关注母乳喂养，重视母乳喂养与环境保护和气候条件之间的重要关联，激励大家通过支持母乳喂养来改善地球和人类的健康。借此机会总结出母乳喂养中常见的问题，带大家全面了解母乳喂养的科学知识。

母乳喂养对宝宝有哪些好处？

母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0~6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。

母乳喂养可以增加母婴之间的感情，当宝宝在妈妈怀里吃奶时，可以听到母亲的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂养时，宝宝与妈妈的视线交流，有利于宝宝情感发育。母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。

母婴皮肤接触有哪些好处？

母婴皮肤接触可以提高母亲催产素水平，促进乳汁分泌，帮助新生儿保暖，并使新生儿在母亲怀抱中获得安全感，减少新生儿并发症发生。大量科学证据证明，接受母婴皮肤早接触的产妇比没有获得早接触的产妇在产后第7天可产生多一倍的乳汁。因此，建议分娩后立即将新生儿放在母亲胸前开始不间断地肌肤接触，持续至少90分钟。

何时开始第一次母乳喂养？

新生儿出生后20分钟~50分钟会出现觅食迹象。表现为流口水、出现舔舌、舔嘴唇、寻找乳房、爬行、吸手指等，这些迹象表明新生儿有哺乳需求。新生儿通常在50分钟左右完成自主含乳，医务人员可协助母亲开始第一次的母乳喂养，进行早吸吮。

如何正确抱新生儿?

正确抱新生儿的四个要点：（1）新生儿头和身体应成一直线；（2）新生儿脸对着母亲乳房，鼻尖对着乳头；（3）母亲抱着新生儿贴近自己；（4）母亲不仅要托着新生儿的头颈部，还要托着臀部。

母乳喂养有哪些对母亲的好处?

母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切的关系。当宝宝通过吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

哺乳之后应注意些什么?

乳头移开：如果在哺乳结束时，宝宝已经睡着，不可以生硬地把乳头拉出。这时，应轻压宝宝的颏部，让宝宝松开口，乳头自然就会滑脱。

拍嗝：喂过奶之后，妈妈最好竖着抱起宝宝，从下往上轻拍后背，待宝宝

打嗝后在将其放下平躺。

排空剩余乳汁：每次喂奶之后，为减少乳汁淤积，妈妈应将乳房排空，这样可以有效预防乳腺炎，还可以促进乳汁分泌。

乳汁不足有哪些信号?

宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；宝宝每天吃奶次数少于8次，宝宝的尿量少且颜色深浓；宝宝每天排尿少于6次；宝宝每天排便少于3次；宝宝出生后10天后，体重没有恢复到出生时的水平；宝宝满月时，体重增长未达到600克。

疫情期间母乳喂养要注意什么?

疫情期间，为了增强婴儿的抵抗力，更应坚持母乳喂养。

（1）母亲尽量减少外出，必须外出时回家后要第一时间更换衣服、洗手。（2）每次哺乳前一定要洗手。（3）家中其他成员要注意个人卫生，勤洗手，回家更换衣服。（4）室内保持干净卫生，用清水擦洗家具、地板，但不需要过度清洁、大量使用含氯洗涤产品。（5）保持室内空气流通，注意适当开窗通风。

患有普通感冒发烧的母亲可以继续母乳喂养。因为乳汁中含有相应抗体，能够防止婴儿被感染。感冒的母亲在哺乳时要注意洗手，戴口罩，平时多饮水，遵医嘱用药。

（科普）