昨日，今年为期40天的“三伏天”落下帷幕。出伏后气候干燥，天气由热转凉。专家提醒，出伏后，人们应合理饮食，调整睡眠，这样既能防“秋燥”，还能解“秋乏”。                 本报记者赵云摄