你了解碘缺乏病吗？

　　碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。碘主要依赖自然环境的供应，停止碘摄入时，体内储备的碘仅够维持2个~3个月，因此要每天摄入适量的碘。

一、不同人群如何科学补碘

　　一般人群碘推荐摄入量为每天120μg。人体摄入碘的途径主要为食物和水，除海产品外，一般食物含碘量不高。食用加碘盐补碘具有安全、有效、价廉、能够长期坚持的优势，是补碘的最佳途径。

　　妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等人群是补碘的特需人群。妊娠妇女碘推荐摄入量为每天230μg，哺乳期妇女每天240μg，除食用加碘盐外，鼓励每周摄入1次~2次含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。婴幼儿辅食中应有含碘丰富的海产品，儿童青少年各器官生长发育快，碘消耗较多，因此在日常生活中尤其应注意充分补碘。

　　患有自身免疫性甲状腺疾病(常见有甲亢、甲状腺炎等)的人群，遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。

二、我市的碘缺乏病防治工作

　　我市大多数村（社区）属于碘缺乏地区，主城区（卫滨区、红旗区、牧野区、凤泉区）碘缺乏地区占89.5%左右，居民要食用碘盐保证身体的碘营养。我市疾控部门多年来持续开展孕妇、8岁~10岁儿童、成人等重点人群碘营养监测工作，结果显示，人群碘营养总体水平处于适宜范围。

　　碘缺乏病防治是一项长期性工作，我们要继续落实“因地制宜、分类指导、科学补碘”策略，持续消除碘缺乏危害，提升群众健康水平，助力健康中国建设。

　　（李文红）