杜慧清 新乡市中心医院急诊科

1.什么是过度换气综合征

过度换气综合征是急性焦虑所致的生理、心理反应，患者在发病的时候心率会加快，并且还有心悸的感觉，身上还会一直出汗，并且呼吸也会不断加速，造成二氧化碳的大量排出，浓度过低，引起次发性呼吸性碱中毒等症状。过度换气是指呼吸过度，导致呼吸性碱中毒，导致手脚麻木，严重时可发生肢体痉挛。

2.过度换气综合征应对方法

（1）不能过分注重叹气，要向病人说明症状与通气过度的关系，解除病人的心理负担，消除病人的恐惧心理。注重劳逸结合，切勿过度疲劳，遇有不愉快的事情应及时宣泄；家人应先帮助病人稳定情绪，不要流露出紧张、焦虑等情绪，因为不良刺激会加重发作。

（2）掌握正确的呼吸方法，即腹式呼吸，缓慢呼吸，通过降低呼吸频率来减少或消除过度呼吸倾向。过度换气发作时，会有急促呼吸的情况，胸部也会向外侧有扩张的问题。需要训练自己用腹部进行呼吸，这样在呼吸的时候比较有规律，而且呼入的气体也更加完整。可以在腹部上放一本书，这样能够在联系的时候更加专注，加大吸气的时候腹部鼓起的阻力，以锻炼腹式呼吸需要用到的肌肉。

（3）反复呼吸疗法，急性发作时为提高血中二氧化碳的浓度，使用面罩重复呼吸疗法，可将纸袋或长筒袋遮盖在口鼻，会让呼吸道死腔增长，并且呼出和流失的二氧化碳也会有变少的情况。这样可以吸入有二氧化碳的氧气，治疗效果更好，使吸入气体中的二氧化碳升高从而缓解症状。由于易导致窒息，请勿使用塑料袋。确定纸袋是干净的，里面没有任何可以误吸进体内的小东西。用纸袋呼吸时，要向医生咨询该如何使用。当换气过度是由于身体受伤或某些疾病时，用这种方式呼吸反而很危险。

（4）采用抗焦虑治疗的方法。如果过度换气是恐慌症或焦虑症相关问题造成的，很多潜在的病因医生也会有所考虑，这类的药物能够降低焦虑的感觉，并且也能避免恐慌症的发作，这样能够避免过度换气的发生。向医生咨询治疗焦虑症和恐慌症的药物。有时，心理医生可以治疗由于恐慌或焦虑而导致的过度紧张。精神科医生会帮助你找到让你惊慌或焦虑的心理问题，并解决它们。找到根本原因，可以避免由其引起的过度换气。某些严重的问题也会导致过度换气的情况，所以要及时就医，进行紧急治疗。并且可以适当地使用镇静剂，也可以适当地补充氯化钠和葡萄糖酸钙，也可以注射含有维生素B的药物，并且告知患者此为特效药，这样治疗的效果会更好。患者在日常要注意饮食忌口的问题，不要吃辛辣的食物。

过度换气综合征主要多见于年轻的女性，主要是因为情绪焦虑不安，或者神经紧张或者兴奋过度造成的。会让呼吸频率变得十分的急促，氧气没有办法进入到血液，还可能引起器官的衰竭，所以要做好治疗。